Gesundheitsexpertin
Katja Schwake
Holistic Health & Longevity Coach · Fachberaterin für ganzheitliche Gesundheit · Stress-Burnout-Trainerin
Katja hat fast 20 Jahre als Controllerin und Abteilungsleiterin in mittelständischen Unternehmen gearbeitet — und dabei selbst erlebt, was chronischer Stress, Doppelbelastung und ignorierte Körpersignale anrichten können. Diese Erfahrung hat ihre Perspektive auf Gesundheit grundlegend geprägt.
Nach einer vollständigen beruflichen Umorientierung hat sie sich intensiv weitergebildet — mit Schwerpunkten auf Stressphysiologie, Darmgesundheit, Mikronährstoffen, HRV-Analyse und Longevity. Sie verbindet ihr analytisches Denken aus der Betriebswirtschaft mit modernem Gesundheitswissen zu einem faktenbasierten, individuellen Ansatz.
Ihr Credo: Akzeptiere nicht, was dich stört und du ändern kannst. Gesundheit lässt sich lebenslang gestalten — wenn man versteht, wie der eigene Körper funktioniert.
Bei vital.schwake.de verantwortet Katja alle Beratungsgespräche, die persönliche Auswertung der BalanceTests sowie die fachliche Einordnung der Ergebnisse.
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2025–26
Holistic Health & Longevity CoachCoaching Center Berlin
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2026
MikronährstoffcoachBiogena Akademie
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2024
Fachberaterin für holistische GesundheitAkademie der Naturheilkunde
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2024
Zertifizierte Stress-Burnout-TrainerinDr. Pol Henry Campus
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2024
DarmberaterinAkademie gesundes Leben
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2024
EntgiftungstherapeutinDr. Freese Ernährungsakademie
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2005
Diplom-KauffrauUniversität Rostock
IT-Stratege & KI-Pionier
Matthias Schwake
Führungskraft · IT-Stratege · KI-Pionier · Digitaler Unternehmer
Matthias bringt über 30 Jahre Erfahrung im Webbusiness mit — von den frühen Tagen des Internets bis zur modernen KI. Als Führungskraft in einem großen deutschen Versicherungskonzern kennt er die Herausforderungen eines anspruchsvollen Hauptberufs aus dem Alltag.
Seine Stärken liegen in der Steuerung komplexer IT-Projekte, agiler Softwareentwicklung und dem strategischen Einsatz von KI-Technologien. Er ist ständig bereit, Neues zu lernen und auszuprobieren — und war früh dabei, als KI-Tools den Arbeitsalltag zu verändern begannen.
Bei vital.schwake.de verantwortet Matthias die technische Infrastruktur, die KI-gestützte Content-Strategie und die Automatisierungssysteme — damit Katja sich vollständig auf die Beratung konzentrieren kann.
Matthias zeigt: Ein modernes Nebengeschäft funktioniert mit den richtigen Systemen effizient, ohne den Hauptberuf zu belasten.
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30+
Jahre Erfahrung im WebbusinessVon den Anfängen des Internets bis zur KI-Ära
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20+
Jahre IT-Projektsteuerung & FührungErfolgreiche Umsetzung großer IT- und agiler Softwareentwicklungsprojekte
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KI-Pionier & AutomatisierungFrüher Anwender und Gestalter von KI-Workflows, Claude API, n8n und modernen Automatisierungssystemen
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Digitales UnternehmertumBetreiber von schwake.de — Affiliate, Digitalprojekte, Kleingewerbe neben dem Hauptberuf
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2004
Diplom-KaufmannBetriebswirtschaftliches Studium
